No et despistis, el 29 d'Octubre es canvia l'hora.

Ha costat, però la tardor ja és oficial! I amb això comporta canviar l'hora a tots els rellotges, despertadors, etc... Però que dia es canvia l'hora?

La nit del 28 al 29 d'Octubre a les 03:00h tornarà a ser les 02:00h, per la qual cosa es retarda una hora i a partir d'ara dormirem una hora més! Clarejarà i fosquejarà abans. Si t'agrada l'esport t'afectarà negativament per que amb el canvi d'hora fosquejarà una hora abans, i el 29 d'octubre serà pràcticament de nit a les 19 hores de la tarda. Científics afirmen que el canvi provoca somni, falta d'atenció, fins i tot un gran risc de sofrir accidents, tant de tràfic com a laborals.

Estudis realitzats afirmen que el canvi d'hora de primavera a tardor augmenta greument el risc de sofrir un infart. Per adaptar-se de la millor forma es recomana seguir una sèrie de consells, com modificar l'horari dels menjars.

#Latevanotícia